急救知识

【专家审核系列】跟专科医生学习「PRICE」原则，应对韧带撕裂综合征。

发布时间：2023-07-21 11:31:00

韧带撕裂一般是指：
关节内外韧带由于各种力量被拉扯或发生撕裂，多是由于外界损伤突然迫使关节活动超出其正常范围而引起的。
属于韧带损伤的一种。
韧带撕裂也称为韧带断裂、韧带撕断、韧带拉断、韧带扯断等。

就诊科室：
运动医学科、急诊科、疼痛科或者康复科。
带撕裂一般是指关节内外韧带由于各种力量被拉扯或发生撕裂，多是由于外界损伤突然迫使关节活动超出其正常范围而引起的。

韧带撕裂原因？
急性韧带撕裂是在外力的作用下，突然迫使关节运动超出其正常范围而不能代偿的时候发生的。
通常是在暴力外伤或运动损伤的情况下出现，韧带以及周围肌肉等被牵扯而发生撕裂，如在球类运动过程中突然改变方向很有可能造成扭伤，而慢性扭伤是由反复运动导致过度使用引起的。

韧带撕裂的主要症状和表现有哪些？
损伤可以发生在任何关节，但最常见的发生在膝关节、踝关节，肩关节或或手腕关节。
多数韧带撕裂都有局部压痛，可伴局部疼痛、肿胀、淤青、关节活动受限等，如果大关节不稳定则提示韧带断裂比较严重或脱位，或多发韧带损伤。
扭伤后关节一般不能正常的活动，严重者可有其他并发症，如神经血管损伤、关节僵硬、骨筋膜室综合征等。

韧带撕裂如何治疗？
大多数扭伤的急性期治疗方法，我们可简记为 PRICE 原则：
保护患肢（Protection
使用拐杖、支具，石膏等固定，患肢避免患肢受到二次的伤害。
休息（Rest
卧床休息，减少活动，避免造成更多伤害。
冰敷（Ice
受伤后 48 小时之内都可以用冰袋敷在患处，减轻疼痛，缓解肿胀。
加压包扎（Compression
如有破裂出血，需患处加压包扎止血，尽快就医。
抬高患肢（Elevation
促进血液回流，减轻肿胀。

怀疑韧带撕裂时，遵循上述原则处理的同时，建议立即就医检查，请医生诊断明确损伤，尽量避免扭伤加重。医生通常可能使用支具，夹板，石膏等固定、止痛药物等进行治疗，治疗后韧带的部分撕裂会自发愈合。
如果医生判断是严重的撕裂或断裂，则需进行手术修复或重建，以恢复解剖结构和功能。
在恢复期，韧带撕裂配合康复治疗可帮助患者恢复受伤关节的功能，康复治疗可以在医生的指导下进行。

常见人群
1，骨骼发育未成熟，运动剧烈的青少年；
2，平衡力、感觉及肌肉力量减弱的老年人；
3，过度训练的运动员；
4，缺乏锻炼和热身的人群。

大多数韧带撕裂愈合良好，但愈合时间从数周至数月不等，取决于损伤类型、损伤部位、患者年龄以及是否并发其它疾病等，康复的程度和时间将取决于扭伤的严重程度。

韧带撕裂如何预防？
1，选择适合自己的运动方式；
2，适度锻炼可以加强和稳定受伤关节；
3，增强肌肉力量及活动范围；
4，运动前应注意做足热身和拉伸；
5，日常活动时需轻缓，避免突然改变运动方向的动作。

【审核专家】欧传双，主治医师，毕业广州中医药大学，从事运动医学诊疗工作6年余。对关节镜微创治疗半月板损伤，交叉韧带损伤，髌骨脱位，肩袖损伤，关节内骨折等疾病有丰富的临床经验。